都市伝説とその裏側

三十代会社員が都市伝説などの裏側を徹底的に検証していきます

1日二食はダイエットに有効?やりすぎ都市伝説で朝食抜きがおすすめの理由とエジソンの陰謀

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結論から言いますね。朝食を食べるとアタマが悪くなる可能性があると。

  • 朝食を食べるから胃腸がおかしくなると。
  • 朝食を食べるから胃腸がおかしくなり鬱にもなりやすいと
  • 朝食を食べるから朝からアタマの回転が遅くなると

ということは?朝食を食べなかったら朝から天才になれるのでしょうか。朝から元気いっぱいハツラツとしていられるのでしょうか。

いろいろ調べてみましたし、朝食を抜くと本当にアタマの回転が早くなるのか?ということなどを実践してみました。

ただ・・ここに一つの興味深い事実があります。

「朝食を食べる」という習慣を発明したのは、「発明王」と敗戦後の学校教育により刷り込まれる「エジソンさん」

朝食を食べるという習慣は、実はアメリカには無かったんですね。っていうか、エジソンがトースターを発明するまでは人類は朝食なんて食べていなかったんですね。

「みなさん、健康のためには1日3食とりましょう」 ざわめく記者たち。ナレーターが言うには、「じつは1900年初頭のアメリカは1日2食がふつうだった」

引用元: 【健康】【ダイエット】朝食は食べるな!朝食有害説のまとめ – NAVER まとめ

エジソンがトースターを発明するまでは、アメリカでは朝食抜きの一日二食が普通だったのです。

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ネットでウワサされる「人間って1日2食のほうが健康的だよな」

名無しさん
朝起きてすぐ飯食うってなんやねん
名無しさん
世の中に絶対なんてことは絶対に無いから
名無しさん
四食なんだよなあ
名無しさん
日本は割と最近まで1日2食だったんやろ?
名無しさん
ガッツリ食うのは二回やったが 間食はあったで
名無しさん
腹が減った時が腹が減る時なんだよなあ
名無しさん
昼と夜だけでええんよ
名無しさん
夜抜くのはキツイけど朝は楽やよね
名無しさん
昼はいるやろ 夜が要らん
名無しさん
同じ量なら可能な限り小分けがええんやない? まあ同じ量でも1食やと精神的にやってられんなあ、最低2食や
名無しさん
朝 軽く 昼 がっつり 夜 炭水化物抜いて睡眠の6時間前 これがベスト
名無しさん
炭水化物はたしかに夜飯には不要
名無しさん
昼と夜じゃなく夕方がええねん
名無しさん
朝と昼は兼用でいいよな11時くらいで
名無しさん
子供と一緒に暮らすと17時に晩飯で21時には寝る生活やったが 一番メリハリあったわ
名無しさん
相撲取りは基本1日2食だぞ

相撲取りって一日二食なんですよね。朝食を抜くと相撲取りのようにブクブク太るんじゃね?って思いますよね?

相撲取りに見る「一日二食」

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これは明治時代の一日二食でちゃんこ鍋で強くなったお相撲さんの画像です。

お相撲さんの割には、ものすごいカラダが引き締まっていて筋肉質なのが画像から伝わってきますね。

ちゃんこ鍋だけを食べて強くなったお相撲さんですね。

明治時代からお相撲さんは一日二食で「ちゃんこ鍋」を食べていたみたいですが・・そんなに太っている感じしませんねぇ・・

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一方はこちらは平成の大相撲。たゆんたゆんのだらしないボディが印象的です

現在の日本の大相撲では「勝つために」たゆんたゆんのだらしないボディになる必要があるんですよね。

間食をした方が太りやすい

平成の大相撲においてはプロとして「太ること」が求められてきます。食べてブクブク太ることも大相撲においては仕事のひとつになります。

平成の大相撲界では勝つために。太るために。

  • 暴飲暴食 太るためにアルコールもガンガン
  • 一日二食の合間にアタマがおかしいぐらいの間食
  • ちゃんこ鍋だけじゃ痩せていってしまう。もっと間食。とにかく間食

というようなことを実践・奨励しているそうです。相撲取りの稽古後の間食画像を以前に見たのですがアタマおかしかったです。

ちゃんこ鍋だけじゃ太れない。っていうかちゃんこ鍋だけだったら稽古が激しいので痩せていってしまうそうです。

ちゃんこ鍋って太ってしまうイメージがありますが、実は食べ方の問題なのかもしれませんね。

ここで言いたいことは、平成のお相撲さんのだらしないボディなんですが、あれはちゃんこ鍋で作られたものじゃないってことです。

絶え間ない間食と暴飲暴食。アルコール摂取に耐え切れた強靭な胃腸。その強靭な胃腸の持ち主だけがあの「たゆんたゆんのボディ」を手に入れることができるのです。

というわけで、やっぱりちゃんこ鍋って野菜を沢山摂取できる栄養豊富なパーフェクトな食べ物だと思います。

現代の大相撲では、実は一日二食は崩壊しているみたいですね。太るためにファーストフードやコンビニ弁当をどか食いして一日二食とか言ってる場合じゃないそうです。

江戸時代は一日二食

一般的には、朝食が必要とされていますが、本当でしょうか。

江戸時代は一日二食が普通でした。
古くは、朝夕の二回の食事・江戸時代でもその慣習は変わりませんでした。

江戸時代は、照明器具が発達していませんでした。

明かりがついていると自然と、人は長く起きているようになります。

明かりがついていて、夜更かしができるようになると、お腹が減ってついつい・・・

これが、一日に三食食べるようになった由来のようです。

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本格的に、朝食を食べろ食べろ。朝食重視になったのは、昭和に入ってから。

昭和30年頃からですね。電灯が普及しだしてから、朝食重視が叫ばれるように。

電灯がある世界になってからは、深夜まで起き当然のように、
夜遅くに食事をするようになりました。

一日二食が三食になったのは、電灯の普及による長時間の活動による必要エネルギーの増加が理由でもあるみたいですね。

電灯をこの世から無くせば、一日三食食べる必要が、
理論上は無くなるということですね

電灯が無い時代、朝食は人間にとって必要ではありませんでした。

やりすぎ都市伝説 トースターを売りたいから「一日三食」


発明家・エジソンはパンを手軽に焼けるトースターを発明しました。

トースターを売るため、そして電気の需要を高めるため電力資本家と結託し 「一日三食」を宣伝しました。

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エジソンは、マスコミと結託・マスコミを有効に使い

「人は一日二食では不健康である。三食きちんと食べて初めて健康になれる」

ともっともらしい持論を展開。

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エジソン達による陰謀じみた販売促進活動のおかげでトースターは飛ぶように売れました

いつの時代もマスコミを制する者は成功できるということですね。
情報を統制して、大衆に信じこませることが重要らしいです。

このエジソンの陰謀には、「電力資本家との固い結託」があったこともポイントですね。

エジソンとモルガンなどの電力資本家はトースターを売りたいがために人類に朝食を食べるように仕組んだわけです。

  • モルガンなどの電力資本家達は、国民に電気を使わせたくて仕方が無かった
  • エジソンは電力を大量に使うことになるトースターを大量に売りたくて仕方がなかった
  • モルガンなどの電力資本家とエジソンの利害関係が一致。

双方カネを持っていた資本家でマスコミを支配していたため、比較的スムーズにアメリカの常識を「朝食を食べるのが健康のために当然であり食べない奴はアタマがおかしい」という風潮に変化させることに成功させました。

こからわかることは・・・小学校や中学校で学習する「エジソンって発明王??」っていうことはどうやら事実とは違うようですね。

小学校や中学校で「教科書に書いてるから真実だ。」と思い込んでしまうことは、すでにエジソンの陰謀に引っかかっているのかもしれません

2,015年現在では、エジソン達のやった販売促進活動の事を「ステルス・マーケティング」とも言いますね。早い話がエジソン達のステマってわけです。

朝は大切な排泄の時間

結論から言いますね。

一日二食・朝食は紅茶か人参りんごジュース生活を、一ヶ月やってみての結論です。

「人それぞれ・合う人と合わない人がいるのではないか。
私は朝食がっつり食べないとしんどいです。」

以上の結論を踏まえて書いていきます

学校では、朝食を食べない子は貧血で倒れる。という論理をよく聞きます。

事実でしょうか

お腹にドカンと朝食を入れると、分解するために血液がお腹に必要になります

すると、筋肉やあたまに血液がいかなくなるのです。

朝食べないと、排便が無いという人は、
腸が正常に蠕動運動していないのかもしれません。

朝、食べないとふらふらになるという人は 血糖値の上げ方を間違えている人が多いです。

ある女子アナさんが、毎朝チョコレートを食べて血糖値を上げて、がんばって起きていたという話があるそうです。

チョコレートの糖分のみで血糖値を強制的に上げるという危険な食事法であり、この食事方法を続けると低血糖症になってしまいます。

じゃぁ、朝食抜きがいいのですか?

夕食を食べてから、次の日の昼食まで、この間お腹を「空」の状態にします。

この「fast」”断食”の時間に、身体に不調な箇所があれば
血液がそこに集まり、修復できるように。

これが、人間の本来の身体の修復機能だと言われています。

個人差があります。朝食抜きで快調な日もあれば、
フラフラだった時もありました・・・・

プチ断食

プチ断食。週末断食等が流行していますが、
その目的は上記の身体の修復機能・内蔵を休ませる事を目的と しています。

身体の内臓を完全に休息させて、その結果「ダイエット効果」につながります。

本来、プチ断食は非常に身体に良い行為なのです。

一週間の本断食を経験してみると、眠る必要が無くなってきます。
人体の不思議が実感できて色々おもしろいですよ。

原始時代・かつて人間は一日一食で充分に生きていたらしいです。

健康のためには、「腹八分目」「断食に勝る健康法はない」と
言われているみたいですが、 食べすぎは、身体にもお財布にも負担をかけます。

朝は、お腹に優しい温かいスープとか、
消化しやすい、胃腸に優しい食べ物がいいですね。

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この本は朝食抜きのにんじんりんごじゅーすダイエットや生姜紅茶ダイエットで有名な石原結實さんの有名な著書です。

アマゾンで買わなくてもいいと思います。図書館で普通にあると思います。

朝はにんじんりんごジュースで無敵感にあふれる!?

一日二食・朝は人参りんごジュースで有名な、石原結實先生によると、
朝食は、「人参りんごジュース」か「生姜入り紅茶」のみで
ダイエットにもなるし無敵 と著書にあります。

☆石原結實さんは石原慎太郎さんの親戚筋で、
慎太郎さんは実際に一日二食に挑戦した経験があるとか。



管理人は石原結實流一日二食を20日試した事があります。効能には個人差があります。



朝にコーヒーが( ・∀・)イイ!!って、上司が言ってましたが、
紅茶の方が胃腸には優しいですね。


このように、朝食抜きの方が良いという理論は
非常に納得いくものであるのですが・・・・

実際に、朝食は紅茶のみで出勤したりすると、
慣れてないうちは電車で気持ち悪くなったり・・・・
(しょうが紅茶飲むと気持ち悪くなるので・・・・・・)

まとめ

  • 朝食を抜くと健康という理由には、大きな説得力を持つ理論が多い
  • 効能には個人差があります。
  • 朝は忙しいですが、どうすればいいのでしょう。

朝忙しいんですよね。ですので、「朝食食べないほうがいいんだ!!」って理解して朝食抜きのまま出社したら大体、調子悪かったです。

1日2食で生姜紅茶ダイエット動画

ですが、にんじんりんごジュース一日二食ダイエットで成果を毎日出している断食道場があるんですよね。

女芸人のパンプキンズですが、TV番組ダイエット企画のにんじんりんごジュースダイエットで成果が出ていますね。

動画は非常に興味深いんですよね。にんじんりんごジュースダイエットで空腹になることにより、胃が活性化!更に空腹になったりパンプキンズすげぇ頑張っています。

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この動画で登場してくるのが石原結實せんせー。石原結實せんせーですが、理論はうなるものがあるんですが、とにかく書籍が多いんですよね。

どれだけ儲けたいのでしょうか。

Twitterに見る”1日2食”

1日2食なんですが、調べたら調べるほどどっちがいいのかわからなくなります。

ブログ管理人は現在は、朝食には納豆と「ローズマリー+緑茶」のハーブティーを必ず摂っています。ひとつ言えることは、朝食を食べ過ぎると1日しんどいですね。

かといって、朝食抜くと余計しんどかったです。

管理人と朝食抜き

  • 朝食をたべて出社とかめんどいでしょ
  • 朝食を食べなかったら健康になれて天才になれる?
  • もしかして:ブログ管理人は天才?って激しく勘違い

というわけで、ダイエットと天才へのアプローチを兼ねてやってみたのですが、頭痛がしたしアタマが回らないんです。

一方、朝食をしっかり、ガツガツ。。例えば・・ニンニクびたびたのパスタとか朝から食べたときって、ブログ管理人の場合はものすごい朝から調子が良かったりしました。

エジソンのことは好きにはなれませんが、朝食は朝からがっつり肉とかパスタとか食べたほうがいいかもですねぇ。ブログ管理人の場合です。個人差があるようです。

ABOUT THE AUTHOR

maezaki
芸能界の裏側を追いかける記事が多いと思います。

芸能界の裏側はそのまま日本の裏側に直結してしまいますね。

祖父は大東亜戦争において徐州攻略戦に参加していました。

祖父の話してくれる中国人達との交流?と小中高と強制的に学習させられた平和学習に大きなギャップを感じたのが日本の裏側に興味を持ったきっかけです。

祖父は五年前に他界しました。もっといろいろ聞けば良かった。

詳しいプロフィールや当ブログを始めた理由

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