リアルの雲黒斎さんとお話会 考えるな。感じろ

リアルの雲黒斎さんとお話会 考えるな。感じろ

明日、雲黒斎さんとのおはなし会に参加することになっています。

なにか感覚を掴めることが出来たら良いのですが。

そういえば、「今」を少し感じることが出来たかもしれません。

考えるな。感じろ。

普段はあたまの中、ゴチャゴチャしています。特に仕事中。最近、妙にミスが多くなって更にゴチャゴチャしていた気がします。

You Tubeで雲黒斎さんの動画を観ました。「考えるな。感じろ。(今を)」という言葉に感銘を受けました。

動画の内容を実践してみました。

「今」を感じた結果→妙に人に声をかけられるように

  • 呼吸にとにかく意識的に。自動的になったら意識的呼吸に戻す。腹式呼吸
  • じぶんをとにかく観る。仕事中の自分を客観
  • 大きなエネルギーを体感していました。

ミスが多くなりゴチャゴチャしてウンザリ→「考えるな。感じろ」→仕事中に深めの瞑想状態に→妙に人から声をかけられるように。

精神や身体の痛み=今をスキャンするという状態に戻してくれるアラーム。警報

そういえば・・うつ病になるぐらいの苦しみや葛藤を経験したのちに大きな気付きが連発するようになった記憶があります。

つまり、人は苦しまないと気づけないのかもしれません。しらんけど

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ryo
表裏一体に夢中です。両極端は実は表裏一体なのかも。光は闇かもしれませんし、闇は光なのかもしれません。そんなことより綺麗な渓流の近くで優雅に暮らしてみたいです。光に向かえば向かうほどその影は深く色濃くなりますねぇ?

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